武宣银发族三日慢游攻略
武宣山水秀美、文化底蕴深厚，适合老年人舒缓节奏游览。本行程以安全、轻松为核心，避免高强度活动，融入自然与历史体验。
第一天：自然山水初体验
- 上午：抵达武宣县城，入住酒店（建议选择近景区、无障碍设施完善的住宿），稍作休息。
- 下午：游览百崖大峡谷（选择平坦步道，欣赏溪流瀑布，注意防滑），可乘坐景区观光车减少步行。
- 晚上：品尝当地农家菜，如清蒸河鲜，早休养神。
第二天：人文与湖光之旅
- 上午：前往八仙天池（环湖步道平缓，可慢走观景，备好饮水）。
- 下午：参观武宣文庙（室内景点，了解儒家文化，避免日晒），随后逛当地集市购买特产。
- 晚上：体验武宣夜景，可选择轻松的民族歌舞表演（可选项目）。
第三天：田园休闲与返程
- 上午：访问下莲塘村（田园风光，可参与采茶或手工制作等轻度活动）。
- 下午：整理行装，返程前品尝武宣米饼等软糯小吃。
贴心提示：行程中注意休息，备好常用药品；选择春秋季出行气候适宜；景点间交通建议包车或租车保障便利。武宣民风淳朴，适合老人沉浸式度假。